Soluciones de Ejercicio Físico
para mejorar tu salud

Especialidades:

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FISIÓLOGO DEL EJERCICIO

RICARDO SANZ ORÚS

Especialista en ejercicio físico como tratamiento coadyuvante de diferentes enfermedades y en readaptación fisico-deportiva postlesional. Ha realizado diferentes estancias formativas en Estados Unidos, Francia, Israel y Japón. Miembro investigador del Applied Physiology and Kinesiology Research Institute de Los Ángeles, California.

Más de 25 años de experiencia como fisiólogo del ejercicio aplicando diferentes programas de ejercicio físico como tratamiento coadyuvante de patologías en poblaciones especiales (niños, adolescentes, embarazo, adultos mayores, etc.) o/y con factores de riesgo (obesidad, diabetes, cardiopatías, cancer, etc.) después de largas fases de sedentarismo, enfermedad así como en readaptación fisico-deportiva postlesional de acuerdo a la evidencia científica.


Para cualquier consulta


Educación
Universidad de California · Institute of Kinesiology of California · College of Applied Physiology and Kinesiology

- Ph.D. in Kinesiology: Exercise Physiology (2007).
- M.Sc. in Kinesiology: Clinical Exercise Physiology (2000).
- B.Sc. in Kinesiology: Exercise Physiology (1996).

Universidad Isabel I de Castilla · Facultad de Ciencias de la Salud

Graduando en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (2014).

Universidad de Zaragoza · Facultad de Educación ·

PAU · CEF Educación Física (1999).


Experiencia
· Fisiólogo del Ejercicio

1993 - actualidad

· Profesor en cursos de tecnificación de las asignaturas de Bases anatómicas y fisiológicas, Primeros Auxilios y Fisiología del Ejercicio.

2013 - actualidad


PROGRAMAS DE EJERCICIO FÍSICO
Ejercicio físico oncológico, fibromialgia, fatiga crónica, depresión,....
Ejercicio físico con sobrepeso y obesidad, diabetes gestacional, I y II,
hiperlipemia, síndrome metabólico,...
Ejercicio físico en adultos mayores, perdida de masa muscular,...
Ejercicio físico e hipertensión, insuficiencia cardiaca, enfermedad coronaria,...
Ejercicio físico y Parkinson, Alzeimer, esclerosis múltiple,...
Ejercicio físico y artrosis, osteoporosis, artoplastia articular,...
Readaptación deportiva postlesional (articulares, musculares, tendinosas y del raquis): montañismo, natación, deportes de contacto, futbol,...
Elaboración de dietas adaptadas a pacientes según su patología específica.

11

Programas de ejercicio físico
en ambientes especiales

16

Programas de ejercicio físico
para adultos mayores

38

Programas de ejercicio físico
para mejorar la salud

1216

Personas que han realizado
nuestros programas

EL MÉTODO SE BASA EN:

PROGRAMA INDIVIDUALIZADO

Elaboramos un programa de ejercicio físico teniendo en cuenta su patología, edad, sexo, experiencia previa, objetivos y horarios.

ASESORAMIENTO NUTRICIONAL

Creamos una dieta equilibrada para cada paciente teniendo en cuenta su patología específica.

CONTROL DEL ESTRÉS · ANSIEDAD

Le asesoramos cómo reducir los niveles de ansiedad que provoca la enfermedad y la falta de condición física.

Blog

Sanidad reconoce las competencias de los/as educadores/as físico deportivos/as en salud



El Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social reconoce de forma oficial a los Educadores/as Físico Deportivos/as sus competencias en ejercicio físico en personas de cualquier edad que tengan algún problema de salud, aquellas con diversidad funcional o con capacidades diferentes.

A través de este comunicado el Consejo COLEF quiere recordar que, tal y como indica el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social,


 “Los Educadores/as Físico Deportivos/as pueden dirigir, supervisar y evaluar la práctica de ejercicio físico, adaptado a las características, necesidades y preferencias de estas personas [de cualquier edad que tengan algún problema de salud, aquellas con diversidad funcional o con capacidades diferentes], contribuyendo a la adherencia a las prescripciones de los profesionales sanitarios y al mantenimiento de la práctica de la actividad física regular". 
"(...)y en todos aquellos casos que lo precisen, por ejemplo por existencia de comorbilidad o pluripatología, resulta especialmente importante la realización de valoración previa, que descarte contraindicaciones, y la indicación, por parte del profesional o distintos profesionales sanitarios responsables del plan integral de intervención terapéutica de cada persona".



Curso Oficial de Instructor de Tiro

 


Convocatoria 2021 de Instructores de Tiro

  • Convocatoria y bases: Resolución de 29 de octubre de 2020 (BOE núm. 295, de 09-11-2020; páginas 97845-97855)
  • Órgano convocante: Dirección General de la Guardia Civil
  • Titulación: Graduado Escolar/Graduado en Educación Secundaria Obligatoria/Formación Profesional de primer grado u otros equivalentes o superiores.
  • Modelo de instancia: Apéndice I de la Resolución de la convocatoria.
  • Plazo de presentación de instanciasDel 14-01-2021 al 28-01-2021, ambos inclusive
  • Programa de materias: Apéndices II y III de la Resolución de la convocatoria.
  • Lista provisional de admitidos y excluidos, aprobada por Acuerdo de 1 de marzo de 2021 (ver en DESCARGAS).
  • Lista definitiva de admitidos y excluidos y convocatoria para la realización de la prueba de conocimientos teóricos, aprobada por Acuerdo de 18 de marzo de 2021 (ver en DESCARGAS).
  • Para más información puede consultar la página web de la Dirección General de la Guardia Civil
  • AVISO: cambio en el sistema de acceso a la consulta de los datos (ver documento informativo en DESCARGAS)

Curso Oficial de Escolta Privado (Ministerio del Interior)

 


Convocatoria 3/2021 de Escoltas Privados


  • CONVOCATORIA 2021 (descargar)

  • Bases: Resolución de 22 de diciembre de 2020, de la Secretaría de Estado de Seguridad (BOE núm. 3, de 04-01-2021; páginas 515-537). Modificada por la Resolución de 26 de enero de 2021 (BOE núm. 31, de 05-02-2021; página 13379). 
  • Número de convocatoria: 03/2021
  • Órgano convocante: Secretaría de Estado de Seguridad
  • Titulación:  Estar en posesión o en condiciones de obtener el título de Graduado en Educación Secundaria Obligatoria, de Técnico, u otros equivalentes a efectos profesionales, o superiores.
  • Modelo de instancia: Disponible en la página web www.policia.es y cuando no sea posible la conexión, se formalizará en el modelo oficial (apéndice V de la convocatoria).
  • Plazo de presentación de instancias: del 14 de junio al 25 de junio de 2021, ambos inclusive.
  • Temario: Apéndices II, III y IV de la convocatoria.
  • Pruebas de aptitud física: Apéndice I de la convocatoria.
  • Modelo de Declaración jurada o promesa: Apéndice VI de la convocatoria.

Consulta aquí nuestros programas de ejercicio físico y:

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Ricardo Sanz Orús
· (00)34 677 46 92 46
Zaragoza,España
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