27 de septiembre de 2016

Meta-análisis de los efectos del ejercicio continuado sobre pacientes con diabetes tipo 1

Publicado en Diciembre de 2012 en Sports Med 42(12):1059-1080 el estudio realizado por Tonoli et al. sobre los beneficios de diferentes tipos de ejercicio en pacientes con diabetes tipo 1 a través de un met-análisis para determinar los efectos sobre el control glucémico. De un total de 937 estudios, 33 fueron escogidos para calcular el efecto medio (ES). 13 para calcular el ES de entrenamiento aeróbico, 2 estudios para el entrenamiento de fuerza, 4 para calcular el ES de entrenamiento combinado (aeróbico y fuerza) y 6 estudios para calcular el ES de ejercicio de alta intensidad (HIE). Así el ejercicio de resistencia y el de fuerza mostraron un efecto positivo en el control de la glucemia pero el ejercicio aeróbico, resistencia, combinado y de alta intensidad disminuyeron de forma notable los niveles de glucosa en sangre. Para evitar episodios hipoglucémicos tardíos se recomienda la realización periódica de carreras de carácter aeróbico. Este met-análisis también demostró que un programa de ejercicio regular mostraron resultados significativos aunque no todas las formas de ejercicio resultaron significativas. Mostró que la suma de entrenamiento aeróbico de base con breves periodos de ejercicio de alta intensidad, tipo sprint, parece el más indicado para reducir al mínimo el riesgo de sufrir un episodio de hipoglucemia. Igualmente se puede concluir que sólo el entrenamiento aeróbico regular mejora el nivel de hemoglobina glucosilada de los pacientes con diabetes tipo 1. 

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Fisiólogo del Ejercicio (Ph.D.). Especialista en ejercicio físico, dietética y nutrición clinica para la recuperación o mejora de la salud y calidad de vida de las personas.

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Ricardo Sanz Orús
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