Ricardo Sanz Orús

Educador físico deportivo · Fisiólogo clínico del ejercicio
Colegiado en COLEF Aragón, n.º 72683
Seguro de responsabilidad civil profesional en vigor

Soy especialista en el diseño, la dirección y la supervisión de programas individualizados de ejercicio físico para personas que quieren mejorar o recuperar su condición física, con enfermedades crónicas estables, personas que han finalizado un proceso de rehabilitación, adultos mayores y personas que necesitan readaptarse a la actividad física o al deporte después de una lesión.

Mi formación académica comprende:

Doctor en Fisiología Clínica del Ejercicio —Ph.D. in Kinesiology: Clinical Exercise Physiology—.
Máster en Preparación Física y Deportiva.
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Técnico Superior en Dietética.

Durante siete años fui miembro del Applied Physiology & Kinesiology Research Institute de Los Ángeles, California. También he desarrollado actividades formativas y docentes en Estados Unidos, Francia, Israel, Japón y Suiza. Cuento con experiencia en la dirección de proyectos deportivos, la docencia de educación física y la tecnificación deportiva. Soy un apasionado practicante del montañismo, el buceo y las artes marciales.

FORMACIÓN ACADÉMICA

University of California

Institute of Kinesiology of California. College of Applied Physiology and Kinesiology.

• Postdoctoral training program - Clinical Neuroscience and Motor Control.
• Doctor of Philosophy - PhD in Kinesiology: Clinical Exercise Physiology.
• Master of Science - MS in Kinesiology: Clinical Exercise Physiology.

• Bachelor of Science - BS (Hon) in Kinesiology: Exercise Physiology and Sport Performance.

Universidad Internacional Isabel I de Castilla

Facultad de Ciencias de la Salud.

• Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Actividad Física y Salud.
• Máster en Preparación Física y Deportiva.

Formación de posgrado especializada:

• Fisioterapia Respiratoria y Cardíaca.
• Fisioterapia Aplicada a Pacientes Crónicos y Personas con Discapacidad.
• Atención Fisioterapéutica en Oncología.
• Fisioterapia Deportiva.
• Readaptación Deportiva.
• Rehabilitación Geriátrica.

MEDAC

Instituto Oficial de Formación Profesional

• Técnico Superior en Dietética.

FORMACIÓN COMPLEMENTARIA ESPECIALIZADA

Fisiología clínica del ejercicio

Fisiólogo del Ejercicio / Fisiólogo Clínico del Ejercicio — American College of Sports Medicine, ACSM.
Interpretación de Electrocardiograma – Curso Básico / Avanzado — Institute of Kinesiology of California - APK.
Certificación en Rehabilitación Cardiovascular y Pulmonar — Institute of Kinesiology of California - APK.
Interpretación de análisis de sangre en hematología — HemoAnalytics Training Center.
Farmacología clínica para profesionales de la rehabilitación y el ejercicio — Institute of Kinesiology of California - APK.
Biología del Cáncer – Programa Especializado en Biología del Cáncer — The Johns Hopkins University.
Manejo clínico y rehabilitación del adulto con afectación neurológica — Institute of Kinesiology of California - APK.
Neuroscience and Neuroimaging — The Johns Hopkins University, Bloomberg School.

Postrehabilitación y readaptación físico-deportiva

Rehabilitación de las afecciones musculoesqueléticas más frecuentes en el adulto — Institute of Kinesiology of California - APK.
Readaptación Deportiva — Universidad Internacional Isabel I de Castilla.
Fisioterapia Deportiva — Universidad Internacional Isabel I de Castilla.
Fisioterapia Aplicada a Pacientes Crónicos y Personas con Discapacidad — Universidad Internacional Isabel I de Castilla.

Ejercicio físico en adultos mayores

Ejercicio y entrenamiento de la movilidad en el anciano: estrategias para la prevención de caídas — Institute of Kinesiology of California - APK.
Rehabilitación Geriátrica — Universidad Internacional Isabel I de Castilla.
Monitor de Actividades Físicas para la Tercera Edad — Servicio Municipal de Deportes, Ayuntamiento de Zaragoza.
Monitor de Actividades Físicas para Adultos — Servicio Municipal de Deportes, Ayuntamiento de Zaragoza.

Fuerza y acondicionamiento físico

Entrenador Personal — American Fitness Association, AFA.
Entrenador Personal — National Strength and Conditioning Association, NSCA.
Especialista en Fuerza y Acondicionamiento Físico — National Strength and Conditioning Association, NSCA.
Instructor de Pilates en Mat y Studio — The Pilates Florida Studio.
Instructor de Ejercicio en Suspensión — TRX Training.
Instructor de Plataforma de Entrenamiento por Vibración — Power Plate.
Instructor del Programa de Entrenamiento del Core — American Fitness Association.
Instructor de Acondicionamiento Físico en Sala Multiuso — INOEP - Institute of Education.
Curso de Entrenamiento Personal Avanzado — INOEP - Institute of Education.
Curso de Entrenamiento Funcional con Materiales Deportivos — INOEP - Institute of Education.
Curso de Desarrollo de Alto Nivel de las Cualidades Físicas Deportivas — MK Sports 360.
Entrenador Regional de Fuerza y Musculación Aplicada al Deporte — Real Federación Española de Halterofilia.

Primeros auxilios y soporte vital

Auxiliar de Enfermería / Urgencias y Emergencias — Universidad Antonio de Nebrija.
Cursos de Primeros Auxilios, Reanimación Cardiopulmonar (CPR), Soporte Vital Básico (BLS), Soporte Vital Cardiovascular Avanzado (ACLS) y Soporte Vital Avanzado Pediátrico (PALS) — American Heart Association.
Socorrista en Primeros Auxilios Sanitarios, Socorrismo Acuático y Deportivo — Cruz Roja Española.
Técnico Superior en Salvamento Acuático — Real Federación Española de Salvamento y Socorrismo.
Instructor de Soporte Vital Básico (SVB) y Desfibrilador Externo Automatizado (DEA) — Rapid Sport Institute.
Curso de Resucitación Cardiopulmonar y Primeros Auxilios — Centro de Salud de Daroca.
Curso de actualización en Primeros Auxilios y Soporte Vital Básico — Hospital MAZ, Mutua de Accidentes de Zaragoza.
Jornadas de Medicina del Deporte — CMU La Salle.

ACTIVIDAD LABORAL

2005 - actualidad:

Educador físico deportivo · Fisiólogo clínico del ejercicio

Diseño y desarrollo programas individualizados de ejercicio físico para personas que quieren mejorar o recuperar su condición física, con enfermedades crónicas estables, personas que han finalizado un proceso de rehabilitación y personas que necesitan recuperar su capacidad funcional o readaptarse después de una lesión.

Principales áreas de intervención

Recuperación y mejora de la condición física después de periodos de inactividad o procesos de rehabilitación.
Enfermedades cardiovasculares clínicamente estables.

Alteraciones metabólicas y cardiometabólicas.

Enfermedades respiratorias estables.

Alteraciones neurológicas.

Patologías y limitaciones musculoesqueléticas.

Cáncer durante fases compatibles con el ejercicio y después de los tratamientos.

Readaptación a la actividad física y deportiva después de una lesión o enfermedad y un retorno progresivo a las mismas.

Ejercicio físico para adultos mayores.

Principales funciones

Cribado inicial y análisis de antecedentes.

Revisión de la información clínica aportada por la persona.

Valoración de fuerza, movilidad, equilibrio, resistencia y capacidad funcional.

Identificación de necesidades, limitaciones, precauciones y objetivos.

Planificación individualizada del ejercicio.

Dosificación y progresión de cargas.

Control de la respuesta al esfuerzo.

Seguimiento de síntomas, adherencia y evolución.

Reevaluación periódica de resultados.

Adaptación del programa.

Coordinación con profesionales sanitarios cuando resulta necesaria.

Atención presencial en Zaragoza y seguimiento online.

El objetivo es mejorar de forma progresiva y sostenible la condición física, la autonomía y la capacidad funcional, facilitando un retorno seguro a las actividades de la vida cotidiana, la actividad física o el deporte.

2005 - actualidad:

Director de la Unidad de Ejercicio físico y Salud de Rapid Sport

Dirijo el diseño, la planificación y la coordinación de programas de ejercicio físico y salud para entidades públicas y privadas.

Principales responsabilidades:

Análisis de necesidades de personas, colectivos y organizaciones.

Diseño técnico de programas de ejercicio físico.

Elaboración de procedimientos de cribado, valoración y seguimiento.

Planificación de recursos, actividades y criterios de intervención.

Desarrollo de programas para personas con enfermedades crónicas estables.

Diseño de programas de continuidad después de procesos de rehabilitación.

Desarrollo de programas de readaptación físico-deportiva.

Creación de actuaciones para adultos mayores, envejecimiento activo y prevención de fragilidad.

Formación y coordinación de monitores y técnicos.

Coordinación con profesionales y entidades colaboradoras.

Evaluación de resultados y mejora de programas.

Elaboración de propuestas para clínicas, empresas, administraciones, entidades sociales y organizaciones deportivas.

Esta Unidad combina conocimientos especializados en ejercicio físico y salud, dirección de proyectos y coordinación interdisciplinar.

1985 - 2005:

Docencia, tecnificación y gestión deportiva en diversas entidades educativas y deportivas de Zaragoza y Huesca

Primera etapa profesional como preparador físico, docente de educación física, monitor deportivo, socorrista, coordinador de actividades y gestión de servicios deportivos. Desarrollé funciones en colegios, centros polideportivos, piscinas y otras instalaciones deportivas, participando en:

• Enseñanza de educación física y actividades físico-deportivas.
• Preparación física de personas con patologías, opositores, deportistas.
• Planificación de programas y sesiones.
• Coordinación de grupos y actividades.
• Organización de servicios deportivos.
• Gestión de secciones y programas.
• Atención a diferentes edades y niveles de práctica.

Esta etapa constituye la base de mi experiencia posterior en dirección deportiva, planificación y ejercicio físico aplicado a la salud.

ACTIVIDAD DOCENTE

2013 - actualidad:

Profesor de Ejercicio físico y Salud de INOEP : Institute of Education

Profesor de programas de ejercicio físico, enfermedad y readaptación a la actividad física y al deporte dirigidos a profesionales y estudiantes del ámbito deportivo.

Principales áreas docentes:

• Ejercicio físico en personas con patologías y enfermedades crónicas estables.
• Readaptación a la actividad física y deportiva después de una lesión, enfermedad o periodo de inactividad.
• Ejercicio físico en personas mayores.
• Anatomía y fisiología del esfuerzo.
• Planificación del entrenamiento y la preparación física.
• Primeros auxilios y actuación inicial ante emergencias.

También desarrollo actividades de mentoría académica, planificación del aprendizaje y preparación metodológica de estudiantes y opositores.

2005 - 2012:

**Investigador docente postdoctoral del Applied Physiology & Kinesiology Research Institute de Los Ángeles en Estados Unidos.**

Actividad docente y formación aplicada en fisiología del esfuerzo, valoración funcional y evaluación del rendimiento deportivo y de la capacidad física.

Ámbitos principales de intervención:

• Valoración de la composición corporal mediante BIA, Bod Pod y DEXA Scan.
• Realización de pruebas de esfuerzo y determinación de VO₂máx, VO₂pico y umbrales ventilatorios y metabólicos.
• Evaluación de la potencia y la capacidad anaeróbica mediante Wingate, Power Crank Cycling y otras pruebas de rendimiento.
• Análisis de la respuesta cardiovascular al ejercicio mediante frecuencia cardiaca, presión arterial y recuperación postejercicio.
• Registro e interpretación EGG básica del electrocardiograma en reposo y durante el esfuerzo.
• Evaluación de indicadores cardiometabólicos, como glucemia, HbA1c y perfil lipídico.
• Integración de los resultados para la planificación y adaptación del ejercicio en deportistas y personas con enfermedades crónicas estables.